https://forums-kuban.ru/mama/forum12.html Красивая мама ru https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383662 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383662 Tue, 08 Jun 2010 12:21:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383772 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383772 Tue, 08 Jun 2010 09:02:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383663 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383663 Tue, 08 Jun 2010 06:51:00 +0400 Девочки, мне тут подруга  сказала, что один разгрузочный день в неделю (например кефирный) тоже даёт неплохие результаты, при этом, конечно, в другие дни-только правильное питание.
Кто так делал, есть резон?]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383773 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383773 Mon, 07 Jun 2010 13:51:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383774 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383774 Mon, 07 Jun 2010 13:31:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383664 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383664 Sat, 05 Jun 2010 13:37:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383775 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383775 Sat, 05 Jun 2010 07:11:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383776 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383776 Sat, 05 Jun 2010 06:23:00 +0400 ]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383777 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383777 Sat, 05 Jun 2010 05:51:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383778 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383778 Fri, 04 Jun 2010 20:57:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383779 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383779 Fri, 04 Jun 2010 20:19:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383780 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383780 Fri, 04 Jun 2010 20:15:00 +0400 фасция, которая не убирается ничем, кроме оперативного вмешательства может быть сойдутся???? У некоторых сходятся((((]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383781 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383781 Fri, 04 Jun 2010 18:36:00 +0400 ]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383782 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383782 Fri, 04 Jun 2010 16:49:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383783 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383783 Fri, 04 Jun 2010 14:47:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383784 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383784 Fri, 04 Jun 2010 14:45:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383665 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383665 Fri, 04 Jun 2010 13:40:00 +0400 105-Alexxx > что за диета такая интересная? Я что то пропустила?)) На счет подъема по лестнице - где то читала, что лучше подниматься обычным темпом, но напрягая мышцы ног при каждом шаге. Попец подтягивается на раз-два))]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383666 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383666 Fri, 04 Jun 2010 10:56:00 +0400 ВПБ(1) 44-45, ВПР(1) 62, ВПБ(2) 68 ВПР(2) 83,ВС 77,ЖВ 55-56, рост 162]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383667 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383667 Fri, 04 Jun 2010 10:55:00 +0400 ВПБ(1) 44-45, ВПР(1) 62, ВПБ(2) 68 ВПР(2) 83,ВС 77,ЖВ 55-56, рост 162
Села на английскую диету от Даши, а одной как-то тяжко. А еще пытаюсь бегать каждый день по лестнице на 9 этаж и обратно - до 4-5 бегом, а далее еле ползу. А так поскорее в форму прийти охота.
]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383785 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383785 Fri, 04 Jun 2010 09:34:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383786 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383786 Fri, 04 Jun 2010 09:31:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383668 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383668 Fri, 04 Jun 2010 09:27:00 +0400 Лег  меджик это тренажер такой. для ног.Что-то очень тяжело мне на нем заниматься(((
]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383787 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383787 Fri, 04 Jun 2010 08:33:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383669 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383669 Thu, 03 Jun 2010 19:22:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383825 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383825 Thu, 03 Jun 2010 15:55:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383826 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383826 Thu, 03 Jun 2010 15:13:00 +0400 ]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383827 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383827 Thu, 03 Jun 2010 15:04:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383828 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383828 Thu, 03 Jun 2010 05:40:00 +0400 ]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383829 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383829 Thu, 03 Jun 2010 04:56:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383830 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383830 Thu, 03 Jun 2010 04:44:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383831 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383831 Thu, 03 Jun 2010 04:22:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383832 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383832 Thu, 03 Jun 2010 04:22:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383670 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383670 Thu, 03 Jun 2010 04:04:00 +0400 ВПБ 65, ВПР 72,ВС 76,ЖВ 60, рост 176
Я  теперь с Лег Меджиком, по-моему хрень редкая, на первый взгляд, сегодня буду пробовать. А на диету нельзя, еще грудью кормлю. Просто сахар перестала есть, как впрочем до беременности и было.]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383833 https://forums-kuban.ru/mama/thread5091.html#383833 Thu, 03 Jun 2010 04:01:00 +0400 Собственно вопрос в сабже. Было кс, теперь не знаю надо ли идти на узи матки после истечения 2 месяцев или нет. к врачу в жк не отправляйте - вряд ли к ней когда-нибудь обращусь еще. Интересует мнение и опыт мамочек, у которых кс было - делали ли узи и что там говорят.]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383788 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383788 Wed, 02 Jun 2010 12:27:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383671 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383671 Wed, 02 Jun 2010 09:30:00 +0400 99-Пл тиновый DракоN > я пользовалась. Но у меня венки на ногах повылазили, а если есть проблемы с венами - банками пользоваться нельзя. И ещё банки хорошо на масло пользовать: в обычное детское масло (кол-во, которое входит в крышку от пласт. бутылки)капать пару капель апельсинового или грейп. масла.]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383672 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383672 Wed, 02 Jun 2010 09:12:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383673 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383673 Wed, 02 Jun 2010 07:46:00 +0400 а вот кто еще "вакуумными банками" пользовался? У меня есть но такие синки после них)]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383674 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383674 Wed, 02 Jun 2010 07:24:00 +0400 81-КИП1 > А где я?]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383789 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383789 Wed, 02 Jun 2010 03:51:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383790 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383790 Tue, 01 Jun 2010 18:35:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383791 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383791 Tue, 01 Jun 2010 18:33:00 +0400 хочу пресс покачать!!! ну скажите, сколько раз в один подход надо делать и как? поднимать ноги или туловище? (это в домашних условиях) и сколько подходов.
вот вам хороший комплекс для пресса
http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/
 
1 подход - это все перечисленные упражнения без остановки. Т.е. около 150 повторений. Всего надо 3 подхода - т.е. суммарно порядка 450-500 повторений. Времени на 3 подхода уходит 20-30 минут. Хотите большей эффективности - делайте по 3 подхода утром и столько же вечером.:)
]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383675 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383675 Tue, 01 Jun 2010 17:48:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383676 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383676 Tue, 01 Jun 2010 17:45:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383792 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383792 Tue, 01 Jun 2010 16:48:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383793 https://forums-kuban.ru/mama/thread5090.html#383793 Tue, 01 Jun 2010 15:50:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383677 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383677 Tue, 01 Jun 2010 14:20:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383678 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383678 Tue, 01 Jun 2010 14:19:00 +0400 ВПБ  63,ВПР 76, ВС 65, ЖВ 58 рост 165 аська 405604807 Марина]]> https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383679 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383679 Tue, 01 Jun 2010 14:14:00 +0400 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383680 https://forums-kuban.ru/mama/thread5089.html#383680 Tue, 01 Jun 2010 14:04:00 +0400 91-Резеда > и че? Че с шАкАладками??))]]>